Joga pre Vás
Upokojte myseľ, prehĺbte dych a rozcvičte telo v unikátnom prostredí boutique hotela Tri Studničky.
V krásnom prostredí uprostred Demänovskej Doliny, v Hoteli Tri Studničky, Vás v termíne 22.-24.11.2024 čaká unikátny jogový pobyt plný pokoja, uvoľnenia a zaujímavých lekcií. Oddýchnite si, načerpajte novú silu, doprajte si cvičenie tela a mysle v menšej skupine, naučte sa rôznym dychovým technikám, ale predovšetkým vedomému dýchaniu a relaxácii s lektorkou jogy Janou Kusou. Pobyt obohatí seminár s kvalifikovanou lektorkou Mindfulness techník, Kvetkou Sarvašovou PhDr., a seminár s MUDr. Danou Černochovou PhD, špecialistkou na stravu, diabetes a endokrinné žľazy. Pobyt je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.
Počas pobytu sa môžete tešiť na:
- ubytovanie na 2 noci v 2-lôžkovej izbe Štandard v Hoteli Tri Studničky****
- 2x 2-hodinový vstup do wellness (piatok a sobota)
- 2x zdravé raňajky vo forme bufetu
- 2x zdravá večera (výber z troch 3-chodových menu)
- 3x hodina hatha jogy (dych, cvičenie, vedená relaxácia)
- 1x hodina yin jogy
- 2x cvičenie dýchacích techník – Pránajáma
- 1x mindfulness seminár – Mindfulness - všímavosť, bdelá pozornosť s Kvetkou Sarvašovou PhDr., (lektorka programu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
- 1 x seminár a diskusia s diabetologičkou a endokrinologičkou Mudr. Danou Černochovou PhD., z NEDÚ, Narodný endokrinologický a diabetologický ústav Lubochňa - Zdravie v dennom živote, strava, diabetes, endokrinné žľazy
- konzultácie s Janou počas celého pobytu - dych, spánok a mentálne zdravie
- lístky na lanovky - v strediskách Jasná, Tatranská Lomnica, Štrbské pleso a Starý Smokovec a zároveň vstupy do vodných parkov Bešeňová alebo Tatralandia**
TERMÍN POBYTU: 22.-24.11.2024
CENA POBYTU: od 350 € / osoba - pri obsadení dvoma osobami v izbe typu Štandard
Podrobný denný program pobytu*
TIP: Na pobyt si zbaľte obľúbenú podložku na cvičenie, pohodlné oblečenie, vychádzkovú obuv a oblečenie. Nezabudnite, na tento pobyt je možné využiť aj rekreačný poukaz od zamestnávateľa.
Uvedená ponuka je platná pre pobyty v termíne od 22.11.2024 do 24.11.2024 (posledný deň check-out), rezervované od 9.9.2024 a je limitovaná počtom voľných izieb určených prevádzkovateľom. Po vyčerpaní prevádzkovateľom určených voľných kapacít pre danú akciu nie je možné akciu zo strany zákazníka využiť.
*Zmena programu vyhradená.
Podrobné podmienky pre využitie skipasov/lístkov na lanovky a vstupov do vodných parkov
** Ponuka platí celoročne pre všetky pobyty rezervované prostredníctvom priamych predajných offline a online kanálov TMR (www.tmrhotels.com; www.gopass.travel). Ponuka neplatí pre príchodový deň (check-in) a počet lístkov sa rovná počtu nocí počas pobytu. Lístky sú neprenosné a v daný deň je možné využiť zároveň skipassy (výlučne v čase lyžiarskej sezóny) alebo lístky na lanovky v Jasnej alebo vo Vysokých Tatrách a tiež vstupy do jedného z vodných parkov Tatralandia alebo Bešeňová, počas aktuálnej prevádzkovej doby. Aktuálny stav a prevádzka lanoviek a zjazdoviek je zverejnená na webe www.vt.sk a www.jasna.sk. Otváracia doba vodných parkov je zverejnená na webe www.besenova.com and www.tatralandia.sk.
Využitie skipasov/lístkov na lanovky a vstupov do vodných parkov je podmienené registráciou všetkých členov rezervácie starších ako 6 rokov do programu Gopassu pred nástupom na pobyt. Ak ešte nie ste členom Gopassu, zaregistrujte sa jednoducho na www.gopass.travel alebo na recepcii hotela. Následne Vám budú vydané Gopass karty pre všetky registrované osoby. Gopass karta je spoplatnená sumou 2€. Ak už Gopass kartu máte, vezmite si ju na dovolenku so sebou, pretože vám odomyká všetky zľavy a benefity počas pobytu.
Rezervujte si svoj pobyt:
rezervovať online