Joga pro Vás
Zklidněte mysl, prohloubejte dech a rozcvičte tělo v unikátním prostředí boutique hotelu.
V krásném prostředí uprostřed Demänovské Doliny, v Hotelu Tri Studničky, Vás v termínu 22.-24.11.2024 čeká unikátní jógový pobyt plný klidu, uvolnění a zajímavých lekcí. Odpočiňte si, načerpejte novou sílu, dopřejte si cvičení těla a mysli v menší skupině, naučte se různým dechovým technikám, ale především vědomému dýchání a relaxaci s lektorkou jógy Janou Kusou. Pobyt obohatí seminář s kvalifikovanou lektorkou Mindfulness technik, Květkou Sarvašovou PhDr., a seminář s MUDr. Danou Černochovou PhD, specialistkou na stravu, diabetes a endokrinní žlázy. Pobyt je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Během pobytu se můžete těšit na:
- ubytování na 2 noci ve 2-lůžkovém pokoji Standard v Hotelu Tri Studničky****
- 2x 2-hodinový vstup do wellness (pátek a sobota)
- 2x zdravá snídaně ve formě bufetu
- 2x zdravá večeře (výběr ze tří 3-chodových menu)
- 3x hodina hatha jógy (dech, cvičení, vedená relaxace)
- 1x hodina yin jógy
- 2x cvičení dýchacích technik – Pránajáma
- 1x mindfulness seminář - Mindfulness - všímavost, bdělá pozornost s Květkou Sarvašovou PhDr., (lektorka programu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
- 1 x seminář a diskuse s diabetoložkou a endokrinoložkou Mudr. Danou Černochovou PhD., z NEDÚ, Narodní endokrinologický a diabetologický ústav Lubochňa - Zdraví v denním životě, strava, diabetes, endokrinní žlázy
- konzultace s Janou během celého pobytu - dech, spánek a mentální zdraví
- lístky na lanovky - ve střediscích Jasná, Tatranská Lomnica, Štrbské pleso a Starý Smokovec a zároveň vstupy do vodních parků Bešeňová nebo Tatralandia**
TERMÍN POBYTU: 22.-24.11.2024
CENA POBYTU: od 350 € / osoba - při obsazení dvěma osobami v pokoji typu Standard
Podrobný denní program jogového pobytu*
TIP: K pobytu si sbalte oblíbenou podložku na cvičení, pohodlné oblečení, vycházkovou obuv a oblečení. Nezapomeňte, na tento pobyt lze využít i rekreační poukaz od zaměstnavatele.
Uvedená nabídka je platná pro pobyty v termínu od 22.11.2024 do 24.11.2024 (poslední den check-out), rezervováno od 9.9.2024 a je limitována počtem volných pokojů určených provozovatelem. Po vyčerpání provozovatelem určených volných kapacit pro danou akci nelze akci ze strany zákazníka využít.
*Změna programu vyhrazena
Podrobné podmínky pro využití skipasů/lístků na lanovky a vstupů do vodních parků
**Nabídka platí celoročně pro všechny pobyty rezervované prostřednictvím přímých prodejních offline a online kanálů TMR (www.tmrhotels.com; www.gopass.travel). Nabídka neplatí pro příjezdový den (check-in) a počet lístků se rovná počtu nocí během pobytu. Lístky jsou nepřenosné a v daný den lze využít zároveň skipassy (výlučně v době lyžařské sezóny) nebo lístky na lanovky v Jasné nebo ve Vysokých Tatrách a také vstupy do jednoho z vodních parků Tatralandia nebo Bešeňová, během aktuální provozní doby. Aktuální stav a provoz lanovek a sjezdovek je zveřejněn na webu www.vt.sk a www.jasna.sk. Otevírací doba vodních parků je zveřejněna na webu www.besenova.com and www.tatralandia.sk.
Využití skipasů/lístků na lanovky a vstupů do vodních parků je podmíněno registrací všech členů rezervace starších 6 let do programu Gopassu před nástupem na pobyt. Pokud ještě nejste členem Gopassu, zaregistrujte se jednoduše na www.gopass.travel nebo na recepci hotelu. Následně Vám budou vydány Gopass karty pro všechny registrované osoby. Gopass karta je zpoplatněna částkou 2 €. Pokud již Gopass kartu máte, vezměte si ji na dovolenou s sebou, protože vám odemyká veškeré slevy a benefity během pobytu.